Yogisk Life Coaching
Personlig förändring med ett personligt förhållningssätt
Jag anser att om du har kommit hit, till denna punkt i ditt liv - då är du redo för stora förändringar. Det är dags att göra en skillnad, uppnå självförverkligande och
befria dig själv från mönster och vanor som begränsar dig. Livet är alldeles för dyrbart för att skjuta upp och glömma bort den som är viktigast av allt: Du!
Varför arbeta med en coach?
Precis som toppidrottare förbättrar sin prestationsförmåga med hjälp av en coach, kan även de som redan är framgångsrika i livet dra nytta av coaching. Detta för att få hjälp att se
helheten omkring dig men också för en tydligare bild av dig själv på toppen.
Yogisk Life Coaching erbjuder ett kraftfullt system, med vilket du förbättrar din förmåga att njuta av ett mer framgångsrikt liv. Coachingen ger inspiration och vägledning och samtidigt
hjälp att hålla visionen stadig; hur du gör val baserade på kärlek och glädje, i stället för rädsla och skuld.
Genom coachingen kommer du att genomföra stora förändringar, tillvarata och använda dina naturliga talanger på ett effektivare sätt, vilket minskar
stresspåslaget i din vardag.
Några bra skäl till att arbeta med en coach
Förenkla ditt liv och hitta frid inom dig själv Bli lyhörd för och uppmärksamma ditt sanna kall Bli fullt medveten på alla nivåer Lära dig nya sätt att reagera och agera Ta balanserade och fokuserade beslut Höja din energinivå med Pranayama (andningsövningar) Uppnå dina sanna drömmars mål Upptäcka dina naturliga gåvor och varför du är här Lära dig meditation Göra smidiga och behagliga livsförändringar Våga möta utmanande förhållanden
Vad är Yogisk Life Coaching?
Yoga är mycket mer än olika kroppsställningar och du behöver inte alls träna Hatha Yoga (ställningar) för att ha stor nytta av Yogisk Life Coaching. Yoga, bygger på en grundläggande
filosofi, är inte en religion och har använts av fantastiska människor som Mahatma Gandhi och Martin Luther King. Yoga accepterar alla religioner och åsikter utan åtskillnad.
Den gemensamma nämnaren är disciplin och övning.
I mitt arbete som Yogisk Life Coach använder jag mig av den underbara 'Yoga Sutras av Patanjali', som är en djup universell sanning hämtat från sanskritlitteraturen. Den består av
195 grundläggande riktlinjer för andlig och mental upplysning och är fortfarande väldigt aktuell efter mer än tre tusen år.
Några grundläggande byggstenar:
Enhet: Enhet innebär att få en insikt om att allting i universum hänger ihop och hur du arbetar fram en djup respekt för hur dina tankar, känslor och
handlingar påverkar dig själv och andra.
Sanning: Sanning handlar inte bara om förmågan att känna, utvärdera och säga vad du egentligen tycker, men också att leva ditt liv i linje med dina sannaste och högsta ideal.
Samklang: I samklang får du en djupare förståelse för var i livet du begräsar dig själv och var du inte vågar uttrycka ditt sanna jag, vilket kan orsaka onödigt lidande.
När du verkligen förlöser dina begränsningar, är i total samklang med livet, har en öppen, rak och orädd kommunikation; då är du redo för allt.
Kärlek: Att verkligen älska dig själv betyder att utgå från en plats av perfekt balans och harmoni, där du kan betrakta din egen sanning - och andras - med lika stort
värde och när som helst tala direkt från hjärtat.
Denna kombination av yogafilosofi och coaching kommer att ge dig en balanserad klarhet som blir en stabil grund för allt du bestämmer dig för att göra.
Om du väljer att ge dig själv Yogisk Life Coaching, fungerar jag som din personliga tränare, mentor och privata hejarklack. Jag blir den som stöttar dig, hjälper dig sätta upp
personliga och gränsbrytande mål samt ser till att du inte vacklar eller tappar fokus längs vägen mot dina mål.
Jag arbetar vanligtvis under 30/60 minuters. Vi kan mötas personligen, men vanligtvis utförs coachingen via telefon eller Skype (video ej nödvändigt) då jag är bosatt
på Costa del Sol i Spanien.
Bokning & pris
För att beställa tid, kontakta mig via e-post info@kamalasyoga.com.
För att en session ska ställas in eller bokas om måste detta meddelas minst 24 timmar i förväg.
'Betrakta dina tankar, de blir ord.
Betrakta dina ord, de blir handlingar.
Betrakta dina handlingar, de blir vanor.
Betrakta dina vanor, de blir din karaktär.
Betrakta din karaktär, för den blir ditt öde.'
Upanishaderna
|